東京ー長野の新幹線の正規料金（普通指定席）は次の通り。
- はくたか・あさま：8,340円
駅の窓口・券売機で新幹線チケットを購入するとこの料金です。
- ここからどうすれば安くすることができるか？
- どれくらい安くできるか？
- 東京ー長野の格安チケットはあるのか？
など、ここでは簡潔に解説しまとめています。
結論：【東京-長野】新幹線の格安チケット
先に結論をまとめておきますね！
【東京-長野】新幹線格安チケット
- 安さ優先なら早割「トクだ値」が格安！
「トクだ値14」で5,740円〜（あさまのみ） - 日帰りなら新幹線パックが格安
「日帰り新幹線」で往復10,740円〜
日帰り新幹線（東京ー長野） - 宿泊ありならさらに割引率UP
「新幹線ホテルパック」で実質42.4%OFF！往復17,600円〜（1泊込み）
新幹線ホテルパック（東京ー長野）
上記以外にも、東京-長野の格安チケットの選択肢はいくつかあります。以降で詳しく解説していきます。
【東京駅ー長野駅】新幹線格安チケットの一覧と料金
東京ー長野間の全ての格安チケットを安い料金順に並べると、次の通りです。
安い順！東京ー長野の新幹線格安チケットと料金（片道）
- 4,800円〜 新幹線ホテルパック
※片道に換算した料金。実際は1泊込みで往復17,600円〜 - 5,370円〜 日帰り新幹線
※片道に換算した料金。実際は往復10,740円〜 - 5,740円 トクだ値14（あさまのみ）
- 5,740円 eチケット早特14（あさまのみ）
- 7,420円 トクだ値1（あさまのみ）
- 7,420円 eチケット早特1（あさまのみ）
- 7,920円 自由席
- 8,140円 はくたか・あさま（新幹線eチケット）
- 8,340円 はくたか・あさま
格安チケットの使い分け
上述の一覧の格安チケットは、次のように使い分けると良いです。
- 往復で宿泊する場合は、新幹線ホテルパックがおすすめ。東京ー長野が実質4,800円〜になります。これが最も料金を安くできる方法。
- 日帰りなら「日帰り新幹線」で往復10,740円〜とお得。片道の早割より安いのでまず確認を。
- 片道なら、早割「トクだ値14」「eチケット早特14」を利用するのが最安。あさま限定。
格安！新幹線ホテルパック⇒東京ー長野の宿泊ありの旅程に最適
新幹線を最も安く利用できる可能性の高いのが、「新幹線ホテルパック」を利用することです。
長野は温泉・スキー・善光寺と観光の定番スポット。宿泊込みで予約するなら、これが断然おすすめです！
最大42.4%OFF！新幹線とホテルがセットで格安に
「新幹線ホテルパック」は往復の新幹線チケットと宿泊がセットになった旅行商品で、JTBなどの旅行会社から販売されています。
新幹線と宿をセットで予約することで、特別な割引料金が提供されます。
- 東京ー長野：往復17,600円〜（実質4,800円〜）
東京ー長野の新幹線ホテルパックの料金は、往復17,600円〜（1泊込み）です。
昨今のホテル高騰を考えてホテル代を1泊8,000円と仮定すると、実質、新幹線料金は往復9,600円（片道4,800円）。
正規料金が8,340円なので、新幹線ホテルパックは最大42.4%OFF。宿泊込みで往復17,600円〜という驚きのコスパです。
新幹線ホテルパックの料金は、時期やホテルの選択によって変動します。最新の料金は公式サイトをチェックしてください。
事前に旅行会社各社のWebサイトから予約します。
【東京ー長野】日帰り新幹線⇒日帰りの格安パック
東京ー長野の日帰りなら「日帰り新幹線」がピッタリです。片道の早割より安くなります！
【東京ー長野】格安で日帰り往復
「日帰り新幹線」は往復の新幹線チケットと旅行特典がセットになった旅行商品で、JTBなどの旅行会社から販売されています。
乗車便は限定されますが、日帰り専用の特別な割引料金が提供されます。
- 長野ー東京：往復10,740円〜（実質5,370円〜）
※長野から東京日帰りの料金。下り方面（東京から長野）は14,200円。
東京から長野（下り）、長野から東京（上り）で料金が異なる場合がありますが、いずれも片道単体で購入するより大幅にお得です。
- 東京ー長野の新幹線往復が格安
- 乗車便（新幹線の種類、時間帯）は限定されるが選択肢は多い
- 前日まで予約可
- 予約時に座席指定
- チケットは駅で受け取り（券売機で発券）
早割チケット⇒早めの予約で北陸新幹線が格安料金に
JR東日本の「えきねっと」を利用すれば北陸新幹線の早割チケット「トクだ値」が予約できます。早割なので早めの予約で新幹線が割引料金で利用可能です。
「トクだ値14」を使えば、正規料金に比べ約2,600円安くなります！
東京ー長野の早割「トクだ値」はいくつか種類があります。
- トクだ値1（約13%割引）
- トクだ値14（約30%割引）
末尾の数字は予約期限で、◯日前までの予約が必須です。数字が大きくなるにつれ割引率も大きくなりますが、早めの予約が必要になります。
例えば、東京ー長野（あさま）の料金は次の通り。
- 正規料金 ：8,340円
- トクだ値1 ：7,420円
- トクだ値14：5,740円
前日予約OKの「トクだ値1」でも900円以上の割引になります。なお、トクだ値は「あさま」への設定となります。「はくたか」を希望する場合は適用外となる場合がありますのでご注意ください。
東京ー長野の新幹線が半額になる？格安「トクだ値スペシャル21」で50%OFF？
JR東日本のえきねっと「トクだ値スペシャル21」で北陸新幹線が半額（50％OFF）になります。
しかし！「トクだ値スペシャル21」に大きな期待をしてはいけません。
トクだ値スペシャル21で新幹線半額（東京ー長野）は難しい
「トクだ値スペシャル21」は非常に制約が多く、かつ獲得競争が激しいです。
「トクだ値スペシャル21」の利用が難しい理由はこの通り。
- 期間限定（不定期）
- 区間限定
- 21日前までに予約
- そもそも用意される席数が少ない（ほぼないことも）
- 早い者勝ち
通常の販売で余りそうな空席を「トクだ値スペシャル21」として半額で売り出すので、東京ー長野などの人気区間はそもそも設定がありません。もちろん、GWや盆、正月は当然割り当てがありませんので、基本閑散期用の格安チケットとなります。
東京ー長野で「新幹線半額」をゲットするのは、実質的に、ほぼ無理と考えた方がいいでしょう。
早割・格安チケット「eチケット早特」を利用する
「eチケット早特」は、上述の「トクだ値」のJR西日本版です。料金も同額で、全く同じ商品と思ってOKです。
ただし、購入先が異なります。「eチケット早特」は、JR西日本のネット予約システム「e5489」で販売されています。
- eチケット早特1 ：7,420円（あさまのみ）
- eチケット早特14：5,740円（あさまのみ）
「eチケット早特」を使うと、北陸新幹線「あさま」が10〜30%割引になります。「eチケット早特1」なら前日まで予約・購入できるので非常に使いやすいです。
e5489は誰でも利用できますが、J-WEST会員に登録（無料）する必要があります。
自由席⇒当日でもできる！誰でもお手軽な格安術
早割チケットや格安チケットを知らない人でも、誰でもできる、新幹線を安くする方法といえば、自由席に座ることです。指定席より420円安くなります。
- 東京ー長野：7,920円
もちろん、席を確保するには並ぶ必要がありますが、東京または長野始発なら並べば必ず座れます。
新幹線eチケット⇒チケットレスでお手軽に割引料金
新幹線eチケットは「えきねっと」会員登録さえすれば、誰でも無料で利用できます。200円の割引が得られます。
- 東京ー長野：8,140円（はくたか・あさま）
新幹線eチケットは北陸新幹線のチケットレスきっぷで、きっぷを受取ることなく、新幹線eチケットに紐づけた交通系ICカード・モバイルSuicaなどを自動改札機にタッチするだけで、そのまま新幹線に乗車できるサービスです。
【東京ー長野】新幹線格安チケットのFAQ（よくある質問・疑問）
東京ー長野の新幹線格安チケットについて、よくある質問・疑問をまとめてみました。
東京ー長野で往復割引ってないの？どれくらい安い？
JRの往復割引は、その区間の片道の営業キロが601km以上の場合に適用される、というルールがあります。東京ー長野間は600km未満なので、残念ながら往復割引がききません。
東京ー長野の新幹線「グリーン車」の格安チケットはある？
「トクだ値14」を利用すればグリーン車も格安で利用できます。あさまのグリーン車が約30%割引になります。
東京ー長野の新幹線で学割・障害者割引は使える？安いの？
学割を使えば乗車券が2割引になります。障害者割引は乗車券が半額です。
- 障害者割引：6,405円（はくたか・あさま指定席）
- 学割 ：7,610円（はくたか・あさま指定席）
東京ー長野の新幹線「こども料金」を安くするには？
こどもの新幹線料金はおとなの半額ですので、おとな料金で格安なきっぷはこども料金も安いです。
金券ショップの格安チケットは安いの？
金券ショップで売られていた格安チケットは、新幹線回数券のバラ売りでした。しかし東京ー長野の回数券はすでに販売終了しており、現在は金券ショップで有効な格安チケットはほぼ手に入りません。
2026年最新の【東京-長野】新幹線の格安チケット情報をまとめました！